А я решила отжиматься. Один мой знакомый начал заниматься по программам сайта
http://otzhimaniya.ru (отжимания ру) и уже через месяц у него улучшилось не только самочувствие (как он говорит), но и внешний вид (что вижу я). Думаю, с понедельника тоже начну тренироваться по их методикам.
-- 2 дня 4 часа 50 минут 55 секунд --
AgripinaF писал(а):я занимаюсь фитнесом, люблю тренироваться и правильно питаться)
А один мой друг стал тренироваться по методикам сайта
http://proturnik.ru и уже через пару месяцев у него улучшилось не только здоровье (как он говорит), но и выглядит он супен (что заметно), мышцы просто бомба. Думаю, со следующего месяца тоже начну заниматься по их программам.